Atelier d’expression créative : l’improvisation comme outil de rétablissement

Se mettre en action plutôt que de parler de ses problématiques favorise la spontanéité et la créativité inhérentes à chacun·e d’entre nous. Le jeu permet en effet d’expérimenter et comprendre comment porter un autre regard sur des situations vécues qui parfois nous enferment. Se rassembler, partager en groupe et mobiliser l’intelligence collective contribue au co-apprentissage et à l’exploration d’autres possibles. Il s’agit d’envisager le « faire comme si » comme un puissant outil au service du rétablissement.

Même si la consommation est étroitement liée à l’identité d’une personne concernée par les addictions, cette dernière a aussi d’autres rôles et facettes. Cet atelier propose précisément de les expérimenter à travers une activité créatrice théâtrale.

Objectifs

• • Exprimer des émotions dans un climat de bienveillance
  • Aborder des thèmes en lien avec la dépendance sous couvert de fiction
  • Mieux gérer les émotions négatives (frustrations, colère, honte, dépit, etc.)
  • Explorer les différentes façons de considérer une même réalité et la façon dont notre interprétation des choses peut la modifier

Intervenantes : Sabine et Cássia

Modalités : 2 séances d’1h30 qui peuvent être planifiées à convenance

La participation à la formation est gratuite et l’inscription est obligatoire