Ma consommation? T’inquiète, je gère…

Que notre consommation soit festive, récréative, ou expérimentale, elle peut également être utilisée comme automédication ou pour performer dans une société qui demande toujours plus. Cette consommation peut, à terme, devenir frénétique ou problématique.

À quel moment peut-on considérer qu’elle a dérapé ? Comment rester vigilant·e·s face aux signaux d’un glissement pouvant entrainer des conséquences négatives sur notre corps, notre vie sociale et notre psychique.

Cette formation propose un espace pour mieux comprendre ces mécanismes, apprendre à repérer les signaux et savoir comment réagir.

Objectifs

• Comprendre les différentes fonctions que peut remplir une consommation de substance(s)
• Différencier une consommation non problématique d’une consommation qui le devient, ainsi que les notions de dépendance et d’addiction
• Repérer les premiers signes discrets d’une consommation qui devient problématique
• Réfléchir à ses stratégies de garde-fou (phrases, comportements, contextes)
• Identifier des ressources d’aide

Intervenants : Philippe et David

Dates et horaires: le 18.09.2026, de 13h30 à 17h00

Lieu: GREA, rue St-Pierre 3, à Lausanne

La participation à la formation est gratuite et l’inscription est obligatoire

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